Papaya In Winter: पपीता एक ऐसा फल है जो पूरे साल बाजार में आसानी से मिलता है, लेकिन सर्दियों में इसकी मांग और बढ़ जाती है। पोषक तत्वों से भरपूर पपीते को “सेहत का खजाना” कहा जाता है, लेकिन अक्सर लोगों के मन में सवाल उठता है—पपीता की तासीर ठंडी है या गरम? और क्या सर्दियों में इसका सेवन फायदेमंद है? आइए सरल भाषा में समझते हैं।
पपीते की तासीर ठंडी होती है या गरम?
आयुर्वेद के अनुसार पपीते की तासीर गर्म होती है।
इसका मतलब है कि पपीता शरीर के अंदर गर्माहट पैदा करता है और पाचन तंत्र को सक्रिय रखने में मदद करता है।
पपीते की गर्म तासीर के फायदे:
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पाचन शक्ति बढ़ाए
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गैस, कब्ज और एसिडिटी से राहत
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कफ और वात दोष को शांत करे
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इम्यूनिटी बढ़ाए, खासकर सर्दियों में
सर्दियों में पपीता खाना चाहिए या नहीं?
पपीते का सेवन बहुत फायदेमंद माना जाता है। ठंड के मौसम में जहां शरीर का पाचन धीमा पड़ जाता है, वहीं पपीता गर्म तासीर के कारण पाचन को दुरुस्त रखता है और शरीर को अंदर से गर्माहट देता है।
सर्दियों में पपीता खाने के बड़े फायदे
1️⃣ पाचन शक्ति में सुधार
सर्दियों में भारी भोजन के कारण पाचन कमजोर हो जाता है।
पपीते में मौजूद पपेन एंजाइम पाचन तंत्र को मजबूत रखता है और कब्ज की समस्या दूर करता है।
2️⃣ इम्यूनिटी बूस्ट करता है
पपीता विटामिन-C और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है जो
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सर्दी-जुकाम
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वायरल संक्रमण
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मौसमी बीमारियों
से बचाने में मदद करते हैं। (Papaya In Winter)
3️⃣ शरीर को डिटॉक्स करता है
पपीता शरीर में जमा टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद करता है, जिससे शरीर हल्का और स्वस्थ महसूस होता है।
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4️⃣ त्वचा और आंखों के लिए फायदेमंद
पपीते में मौजूद विटामिन-A
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सर्दियों में त्वचा की नमी बनाए रखता है
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आंखों की रोशनी को मजबूत बनाता है
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स्किन को ग्लोइंग बनाता है
5️⃣ दिल और लिवर के लिए अच्छा
इसमें मौजूद फाइबर और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण हृदय और लिवर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।
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