Skin Care Myths: आज के समय में सोशल मीडिया पर ढेरों स्किन केयर टिप्स और DIY हैक्स वायरल होते रहते हैं। कई बार लोग इन्हें बिना सोचे-समझे फॉलो कर लेते हैं, लेकिन हर सलाह आपकी त्वचा के लिए फायदेमंद हो, ये जरूरी नहीं। स्किन से जुड़े कई मिथक (गलत धारणाएं) हैं, जिन पर भरोसा करके लोग अक्सर स्किन केयर में बड़ी गलतियां कर बैठते हैं। चलिए जानते हैं 5 कॉमन स्किन केयर मिथक और उनकी सच्चाई।
1: पिंपल्स सिर्फ टीनएज में होते हैं
सच्चाई: पिंपल्स किसी भी उम्र में हो सकते हैं।
👉 हार्मोनल बदलाव, स्ट्रेस, खराब खानपान, प्रदूषण और हाइजीन की कमी इसकी बड़ी वजहें होती हैं।
2: ऑयली स्किन को मॉइस्चराइजर की जरूरत नहीं
सच्चाई: ऑयली स्किन को भी हाइड्रेशन की जरूरत होती है।
👉 बस ध्यान रहे कि वॉटर-बेस्ड या जेल-बेस्ड मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें ताकि एक्स्ट्रा ऑयल न बढ़े और स्किन बैलेंस में रहे।
3: डबल क्लींजिंग सिर्फ मेकअप वालों के लिए
सच्चाई: डबल क्लींजिंग हर किसी के लिए जरूरी है।
👉 यह न केवल मेकअप हटाता है बल्कि पॉल्यूशन, धूल-मिट्टी और अतिरिक्त तेल को भी गहराई से साफ करता है। (Skin Care Myths)
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4: घर पर सनस्क्रीन की जरूरत नहीं
सच्चाई: घर पर या बादलों के मौसम में भी सनस्क्रीन लगाना जरूरी है।
👉 क्योंकि यूवी किरणें खिड़कियों और स्क्रीन लाइट (मोबाइल, लैपटॉप) से भी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं।
5: नेचुरल चीजें कभी नुकसान नहीं पहुंचातीं
सच्चाई: हर नेचुरल चीज़ आपकी त्वचा के लिए सुरक्षित नहीं होती।
👉 अगर किसी इनग्रेडिएंट से एलर्जी है तो वह नुकसान कर सकता है। फर्क सिर्फ इतना है कि इनके साइड इफेक्ट्स आमतौर पर हल्के होते हैं।
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